Не можете заснуть ночью?: 5 необычных способов борьбы с бессонницей
Для преодоления бессонницы существуют специальные приёмы, которые либо направлены на успокоение организма, либо помогают отвлечься от тревожных мыслей, мешающих заснуть.
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